Artwork

内容由Gry Sinding提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Gry Sinding 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

343: Hvordan unngå å gå på en smell

22:51
 
分享
 

Manage episode 345084228 series 2390857
内容由Gry Sinding提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Gry Sinding 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Det er høysesong for oss som selger oss selv 😊

Informasjonsindustrien har enda høysesong når skolene starter opp. Det kan ofte føre til stress og utbrenthet.

Men for å gjøre en god jobb er det viktig at vi fyller opp vårt eget energilager før vi øser ut til andre.

For mange er det det første som blir droppet: Trening, mat, gøy, søvn eller pusteøvelser. Vi har ikke tid.... Sannheten er at du får BEDRE tid når du blir god på å fylle opp energilagrene dine og du blir rå på å prioritere.

Her er de tingene jeg ikke dropper.

Søvn, mat, pusteøvelser, trening, dagslys og knallkontroll på kalenderen min.

Bli en bedre planlegger og finn ut hvor du er i konflikt med dine verdier.

--- NEDLASTNINGER ---

343: Hvordan unngå å gå på en smell

https://www.grysinding.no/blog/Unng%C3%A5%20smeller

-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

399集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 345084228 series 2390857
内容由Gry Sinding提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Gry Sinding 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Det er høysesong for oss som selger oss selv 😊

Informasjonsindustrien har enda høysesong når skolene starter opp. Det kan ofte føre til stress og utbrenthet.

Men for å gjøre en god jobb er det viktig at vi fyller opp vårt eget energilager før vi øser ut til andre.

For mange er det det første som blir droppet: Trening, mat, gøy, søvn eller pusteøvelser. Vi har ikke tid.... Sannheten er at du får BEDRE tid når du blir god på å fylle opp energilagrene dine og du blir rå på å prioritere.

Her er de tingene jeg ikke dropper.

Søvn, mat, pusteøvelser, trening, dagslys og knallkontroll på kalenderen min.

Bli en bedre planlegger og finn ut hvor du er i konflikt med dine verdier.

--- NEDLASTNINGER ---

343: Hvordan unngå å gå på en smell

https://www.grysinding.no/blog/Unng%C3%A5%20smeller

-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

399集单集

Alle episoder

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南