))
Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. For annonsering: info@modernemedia.no
343: Hvordan unngå å gå på en smell
Manage episode 345084228 series 2390857
由Player FM以及我们的用户群所搜索的Gry Sinding — 版权由出版商所拥有，而不是Player FM，音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新，或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。
Det er høysesong for oss som selger oss selv 😊
Informasjonsindustrien har enda høysesong når skolene starter opp. Det kan ofte føre til stress og utbrenthet.
Men for å gjøre en god jobb er det viktig at vi fyller opp vårt eget energilager før vi øser ut til andre.
For mange er det det første som blir droppet: Trening, mat, gøy, søvn eller pusteøvelser. Vi har ikke tid.... Sannheten er at du får BEDRE tid når du blir god på å fylle opp energilagrene dine og du blir rå på å prioritere.
Her er de tingene jeg ikke dropper.
Søvn, mat, pusteøvelser, trening, dagslys og knallkontroll på kalenderen min.
Bli en bedre planlegger og finn ut hvor du er i konflikt med dine verdier.
--- NEDLASTNINGER ---
343: Hvordan unngå å gå på en smell
https://www.grysinding.no/blog/Unng%C3%A5%20smeller
-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live
-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/
-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
363集单集
