))
老靈魂聊聊│三天斷食分享
Manage episode 307779498 series 2957298
内容由哈囉老靈魂提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 哈囉老靈魂 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
本集重點：
✔如何斷食?
✔一些小技巧分享
✔斷食對身體有好處?
✔自以為年輕的發言!?
✔不要跟別人說你在斷食!?
✔斷食後要怎麼吃
------------------------
本集小哈囉：
雖然之前也講過不少減肥方式，但為了身體排毒，還是想嘗試看看現在大家都在挑戰的斷食，你/妳 也有挑戰嗎~一起來聽聽吧~
------------------------
哈囉👋老靈魂
花花－很牡羊的雙魚座，八年級老靈魂，十年行銷職人，下班看劇，聊天就爽
軒軒－很嘴賤的天秤座，七年級老靈魂，平凡的平凡人，但又希望不平凡的矛盾
Instagram │ oldsoul.hello
E-mail │ oldsoul.hello@gmail.com
成為"老"粉 │ pay.firstory.me/user/oldsoulhello
收聽平台 │ www.linktr.ee/oldsoulhello
------------------------
小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/oldsoulhello
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckw5vb58l0gvz090329nfg3pg?m=comment
Powered by Firstory Hosting
96集单集
分享
