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EP300｜如何建立新的習慣？從《小黑桑波》的「老虎奶油」當中，看見「改變的五階段」
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你是否常覺得自己在某種輪迴之中，生活是不斷的重複？
那個引誘你重蹈覆轍的按鈕，究竟是什麼？
如果想要改變，可以怎麼做？
來聽聽看海
苔熊解析《小黑桑波》的故事吧～～
故事參考：
參考資料：
Why Has Nobody Told Me This Before? (Hardback)
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