你必须掌握的防身术(快进语速)

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在风平浪静的日常生活之外,每个人都有可能遇到突发情况。
那么如何提高自我防卫的技能和意识,选择适合自己的防身术呢?
我们很荣幸请到专业马伽术、防身术老师陈羽教官,为我们娓娓到来。

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