#113 6 Pasos Para Crear Entrenamientos De Carrera Hijos De La Resistencia podcast

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Deportes Correr Rubén

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#113 6 pasos para crear entrenamientos de carrera

2+ y ago 30:24

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¿Cómo creamos y diseñamos un entrenamiento de carrera? ¿Cuál es el "paso a paso" a la hora de planificar un programa de entrenamiento? En el episodio de hoy te cuento los 6 pasos que has de seguir a la hora de diseñar un programa de entrenamiento. Te dejo por aquí lo que te he prometido en el episodio: Zonas de entrenamiento https://bit.ly/ZonasEtto ‍♀️ Programa Great Runner rubenespinosa.com/gr-2 ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar

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#Deportes #Correr #Rubén

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