都市韭零后自救指南:重塑身心、关系和生活

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“韭零后”是当下盛行的一个词汇,用来形容不断被焦虑侵蚀的都市青年。


基金大跌、行业内卷……越来越多的年轻人被魔幻的现实玩坏,压力大到无暇顾及个人的空闲时间和生活品质。


大家开始不care自己的感受,也不再关心情绪对自己身体的影响,更不愿放下脚步和自己的内心对话。


【后浪剧场】一直是一个关注青年人生活方式、文化审美的平台,我们也一直积极寻找并创办一些让都市青年放松身心的活动,通过激发、促进个人的创造力,从而寻找自我,聆听他人,获得一种更为良性的生活方式。


例如2020年的下半年,我们做了一系列非常火爆的线下活动,叫【后浪剧场集体训练日】,每一次我们都能听到学员们的正向反馈,并为之欣喜。


我们这次邀请到的嘉宾罗罗就是训练日的发起人,在此之前,她已经在【后浪剧场】一口气上了近十个工作坊,近两年她还参加了另外十几个工作坊,这些工作坊加起来,有300多个小时,也是在这个过程中,罗罗自己完成了一次身份转变,从工作坊的参与者变成了带领者,与【后浪剧场】再度合作,进行了一次集体训练日的转化升级。


本次节目我们邀请罗罗来分享她在活动中的收获和变化,并想要大声地告诉大家,【后浪剧场集体训练日】要升级了,我们想要做得更好,也更好玩,并且让更多人学会一种更好的生活方式


详情请戳传送门


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本期看点


05:54 从学生到“学习委员”罗罗的初心有哪些改变?

11:32 《我的最后时光》:人生的意义就是给别人创造快乐

17:32 一个理科生参加艺术训练日的不同体验

21:12 【后浪剧场】居然会被形容成“医院”?

29:04 了解自己、发现自己不是异类,是参加训练日的一个巨大变化

31:23 被“数字绑架”的反思

40:44 升级的集体训练日孕育出一种强大的动力和感染力


本期歌单


片尾曲:面会菜

歌手:林生祥

所属专辑:《大佛普拉斯》电影配乐


staff


嘉宾丨罗罗、香菜、李玉、冰洁

主播丨小树(豆瓣@树儿)

剪辑丨大卫

封面丨咩咩

运营丨Ace(微博@逍遥醉梦仙THEATRE)、大福(豆瓣@桃礼丝)

文案丨大福


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