EP5 和壓力說掰掰~4種居家療癒自助法,大家要在家乖乖的喔 | 藝術治療師紀昀

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這段時間大家要好好待在家裡喔!可是,每天2:00準時看新聞,久了有點緊繃......
沒關係,藝術治療師紀昀老師要分享~怎麼在日常生活中創造療癒小活動!
現在就收聽吧!拿起紙、拿起筆,未來感到有點焦慮時,隨時都用得上唷!

✨ 特別感謝-藝術治療師鋁罐製作的吉他前奏 🎵
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