))
Louise lär sig hantera akut stress
Manage episode 402769011 series 3506205
内容由I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
I stressiga situationer händer det att Louise försöker se stressen som en person. Han heter Mr Stress. Ska hon bekämpa honom eller se honom som en vän?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
I en stressad hjärna drar flera olika processer igång. De flesta har sina knep för att hantera den där omedelbara stressiga situationen, men några saker är mer effektiva än andra. Hedvig Söderlund och Louise pratar om listor, vin och att krama ett träd.
Programledare: Louise Epstein
Gäst: Hedvig Söderlund, adjungerad professor i teknisk psykologi, Luleå tekniska universitet
Producent: Kicki Möller
78集单集
分享
