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Episodio 50: Movilidad y entrenamiento consciente
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https://bit.ly/3jGlHEm
Hoy tenemos la segunda parte de la entrevista con nuestro amigo Julien Lepretre done hablaremos de:
- cómo usar el entrenamiento consciente como diagnóstico para saber qué necesita nuestro cuerpo y nuestro organismo,
- cómo podemos disminuir el riesgo de lesión en nuestros entrenamientos,
- cómo podemos cultivar la presencia y la concentración para extrapolarlo a otras áreas de nuestra vida,
- cuándo es mejor llevar a cabo un entrenamiento consciente y cómo podemos hacerlo.
Pero como sabemos que uno de los principales problemas es por donde empezar, por eso te traemos algo que seguro te va a interesar.
Se trata del Método Funcional de Julien Lepretre donde encontrarás más de 170 clases de movilidad articular y entrenamientos para:
- Mejorar tu movilidad y tu postura,
- Aumentar tu energía, - Aliviar tus dolores de espalda,
- Entrenar con seguridad,
- Mejorar tu metabolismo y tu salud,
- Controlar tu peso.
Haz click en el siguiente botón y empieza a potenciar tu salud: https://bit.ly/3jGlHEm
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Y si todavía no formas parte de nuestra comunidad suscríbete y descarga las 3 mejores estrategias de nuestro Método NĀM para potenciar tu salud de manera minimalista: www.saludminimalista.com/regalo.
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¡Descubre la simpleza del éxito a la hora de potenciar tu salud!
75集单集
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