對抗拖延的實用方法|懶惰救星|微行動|如何有效地擊敗拖延

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很多人都會有拖延的問題,當任務令人感到不舒服時,我們就會拖延。今集我將會為大家分享一個對抗拖延的實用方法:微行動。

透過這一集,你可以了解到:如何設立一個簡單到不行的目標,推動你去行動。

在錄製這一集Podcast時,我也出現了拖延問題。但我透過微行動,推動自己去錄製這一集Podcast。

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