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111 如何打开喉轮
Manage episode 388279960 series 2526615
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喉咙，不只是用来吞咽和说话，它也是我们的情绪器官。
本期我会分享婴幼儿的语言学习给成年人的启发，后面讲如何打开喉轮，让它成为情绪和生命力的出入口。
Shownotes
00:40 婴幼儿的语言学习方式让人鼓舞
01:55 不怕犯错
03:53 重复和模仿，加上游戏精神
05:29 不怕长难句，不需要先弄懂了再说出口
06:25 善用语音语调
10:05 我们是怎么失去「喉咙力」的？
10:53 在社会化的过程中，「表达」变成了「表演」
16:08 吞下了很多「没说的话」，也会造成能量淤堵
20:00 现代社会的喉咙很少进行唱歌、呻吟和吼叫
23:19 鼻呼吸有好处，但同时也可能压抑了愤怒
28:02 喉咙是一个美妙的器官
30:36 喉咙也是情绪器官
33:30 非暴力沟通，平静地表达愤怒，可能只走了一半的路
37:13 想法-感受-身体的「一致性」，是行走在世界上最大的权力武器
39:40 打通子宫和喉咙的连接，烹饪负能量
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