EP12 人生成長系列 - 過度努力是來自於沒有價值的自我

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EP12 人生成長系列 - 過度努力是來自於沒有價值的自我
這集來講自己也深受其害的過度努力篇章,當然「過度努力」的這個詞是來自於最近周慕姿老師出的一本同名新書,我把自己所感受到的訊息跟自己的經驗,搭配最近讀到的加藤諦三《穩》這本書做了一點結合,告訴大家,身為過度努力者的你,比起努力,接納自己的不努力反而更為重要。


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