EP329【聊輔導】心真的好累！如何有效陪伴身邊的憂鬱症朋友？ feat. Cilinna

家庭心理學

你的身旁有憂鬱症的家人或朋友嗎？你知道怎樣的陪伴最洽當嗎？
這一系列【聊輔導】單元，將透過《人人都能輔導》這本書的內容，與你暢談助人工作的各種面向。
這集節目以專業的角度，深入討論陪伴身邊的憂鬱症朋友的正確方法，邀請嘉賓 Cilinna 與我們一同真實分享，他在助人過程中所經歷的反思和學習。
憂鬱症，是一種常見的情緒障礙，特徵為持續的悲傷情緒、失去興趣或快樂感，以及能量下降。這種狀態超越了普通的悲傷或暫時性的情緒低落，它深刻影響患者的日常生活、工作與人際關係。除了情緒上的變化，憂鬱症患者常伴隨睡眠問題、食慾改變、集中注意力困難、價值感下降及疲憊感。在嚴重情況下，可能出現自殺念頭或行為。憂鬱症的成因複雜，包括基因、生物化學、環境壓力和個人經歷等因素。雖然無法單一歸因，但透過藥物治療、心理治療及生活方式調整等方法，可以有效管理和治療憂鬱症。
本集節目引用《人人都能輔導》書中的第 7 章內容，幫助我們能有更好的知識來陪伴身邊的憂鬱症朋友，成為憂鬱症友人最有力的支援。
對於有心助人者，特別是牧師、傳道、教會小組長… 等，希望自己可以更有智慧的陪伴身旁陷入困境的人，那麼絕對不可錯過本集的內容哦！
好書同步推薦 : 台灣真愛家庭協會執行長 延玲珍老師 《人人都能輔導》https://graceph.com/counseling05/
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本集嘉賓: Cilinna
節目主持:延玲珍 執行長
製作單位:台灣真愛家庭協會
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