健脾丨春天是肝所主的季节,《金匮要略》为什么更强调健脾?

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养生小妙招

春季养肝,更要健脾!

在春天容易生发、疏泄过度肝木克的情况容易加重,因此春季健脾,是为了提前防范,治未病

日常健脾,除了使用一些中成药外,还可以通过饮食和生活方式的调整,做到在生活中健脾比如麦芽、陈皮、鸡内金这三种食物

如果想图方便,可以直接购买这三种药物科学配比而成的【芸归健理茶】麦芽健脾护胃,陈皮行气消,鸡内金健脾消食三个药物配合在一起,正好符合了开春之时“当先实脾”的养生规律




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