從老人腰酸背痛談起
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受訪者:翰生診所及身新醫學診所 楊翠蟬主治醫師
面對高齡化社會,老人保健非常重要。腰痠背痛是很多老人的日常,甚至有些嚴重疼痛影響情緒、睡眠,導致其他疾病產生。人衰老從腳開始,老人應該如何強健筋骨?其他年齡層又有哪些不同做法?節目訪問翰生診所及身新醫學診所楊翠蟬主治醫師,談腰痠背痛的各種起因,而跑步是防治腰痠背痛最有效的運動,以及分析不同年齡層及不同體質應有的強健筋骨概念。
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