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EP123 營養師教你準備一週五日快速營養早餐-國小篇 ft.瓊尹營養師

30:29
 
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繼上週瓊尹營養師分享幼兒園階段的快速營養早餐後,本集將分享小學生一週五日的快速營養早餐,國小階段一餐大約需要620~720大卡左右,分成低中高年級:
本集重點:
02:44 國小低年級的飲食注意事項
03:49 國小中年級的飲食注意事項
06:22 國小高年級的飲食注意事項
10:17 十分鐘快速一週營養早餐菜單
21:00 外食早餐怎麼選擇
23:32 上集聽眾來信詢問:小孩不喜歡喝牛奶、優格、蛋、香蕉這些食物怎麼辦?
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckmbltvmmbn4q0915kxllf3bj/comments
[收聽連結]
https://open.firstory.me/user/edu2021/platforms
[音樂來源]
Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com
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03:49 國小中年級的飲食注意事項
06:22 國小高年級的飲食注意事項
10:17 十分鐘快速一週營養早餐菜單
21:00 外食早餐怎麼選擇
23:32 上集聽眾來信詢問:小孩不喜歡喝牛奶、優格、蛋、香蕉這些食物怎麼辦?
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