做家事不等於做運動,姊姊們別再找藉口 feat.好說創作者小豪教練 | 姐姐的人生進行式 ep.21

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你是喜歡運動還是討厭運動呢?儘管我們到了中年都知道運動的重要,不過不是提不起勁來就是喜歡找藉口逃避,什麼?你說平常努力做家事就夠了?不不不,趕緊來聽聽小豪教練破除姊姊們關於運動的錯誤觀念吧!
本集節目邀請好說創作者小豪教練分享擔任健身教練以及成為健身教室營運長的心路歷程,還提供姊姊們許多中肯又實在的運動建議,歡迎大家一起上線收聽囉!
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