262. 听心理学者和医生一起聊聊,如何保持身心健康?

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啊,怎么办,好想摆烂。

居家办公的这段时间和朋友们之间的问候已经从“最近忙吗?”变成了“囤货了吗?弹窗了吗?解封了吗?”三连问,可能再过段时间就会变成“你,健在吗?”。

不过吐槽归吐槽,是时候继续关注下我们的身心健康了。

这期邀请到了看理想《致独特的你:人格心理学40讲》主讲人王芳老师和《每个人的疾病课:医学思维40讲》主讲人王兴医生,咱们“一手身,一手心,身心联动,走向繁荣”。

王医生在上海,王芳老师和我在北京,上周我们远程视频连线,聊了聊在这时不时就被管控的疫情时期如何保持身心健康。

本期书单:

《病人家属,请来一下》

《定投十年财务自由》

《打开一颗心》

本期歌单:

李承允-정말 다행이군

本期参与:

嘉宾|王芳,王兴

主播|颠颠

文案|颠颠

制作|颠颠

商务合作:

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