Magdalena Hajkiewicz: Fakty i mity o odchudzaniu i diecie

2:18:27
 
分享
 

Manage episode 307835031 series 2422960
由Player FM以及我们的用户群所搜索的Karol Paciorek — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

Magdalena Hajkiewicz prowadzi bloga "Wiem co jem", podcast, oraz różnego rodzaju kursy dotyczące zdrowego odżywania. Zajmuje się dietą, więc rozmawiamy o faktach i mitach dotyczących chudnięcia (lub jego braku). To rozmowa, w której wymieniamy się doświadczeniami, ale przede wszystkim Magdalena tłumaczy, że zasad, dzięki którym można uzyskać wymarzoną wagę jest dużo i są różne dla różnych ludzi. Jak skutecznie schudnąć, jak zmienić nawyki żywieniowe? Co to psychodietetyka, kim jest dietetyk kliniczny? Czy powinniśmy zbanować fast-food?

Kanał Magdy: https://www.youtube.com/c/MagdalenaHajkiewiczMielniczuk

Blog "Wiem co jem": https://wiem-co-jem.pl/blog/

Rozmowa nagrana 17.11.2021

255集单集