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【ㄟ你現在有空嗎 #3】斷捨離真的有必要嗎?那些透過斷捨離學會的事

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哈囉大家好!本集的《ㄟ現在有空嗎》也是一集閒聊版,來聊聊常看到被討論的「斷捨離」吧!

斷捨離這個說法風靡已久,我們觀察到從某段時間開始有蠻多 KOL & 身邊的朋友開始分享自己斷捨離的過程,像是在 YouTube 上面就常看到「連續丟 30 天的東西」這類的影片。而在今天的節目當中,我們要聊的不只是物質上的斷捨離,也包括了一段關係或者是一段回憶。

一起來跟 Jo 和 Sammy 陷入回憶旋渦吧 🌀

---

⏰ 本集各節摘要

(01:30) 為什麼會知道「斷捨離」這個概念?
(02:40) Jo & Sammy 自己的斷捨離定義 📝
(04:50) 我們的社群媒體斷捨離 🧹
(08:20)「斷捨離」的定義和挑戰!
(09:35) 丟掉「跟人有關」的東西超級難 🤢
(11:20) 象徵「不喜歡的自己」的東西很好丟?
(12:50) 丟東西講究的是「釐清什麼對自己真的重要」?
(13:45) Jo 為什麼會想要斷捨離?
(15:20) 眷戀 (舊) 朋友的好與壞 🤔
(18:50) 就算是有不好回憶的物品,也捨不得丟嗎?
(21:00) 為什麼「斷捨離」這麼夯?
(22:20) 如果檢視自己身邊最老的東西是什麼,可以追溯到...?
(25:10) 斷捨離最重要的是「什麼該留」?

---

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(09:35) 丟掉「跟人有關」的東西超級難 🤢
(11:20) 象徵「不喜歡的自己」的東西很好丟?
(12:50) 丟東西講究的是「釐清什麼對自己真的重要」?
(13:45) Jo 為什麼會想要斷捨離?
(15:20) 眷戀 (舊) 朋友的好與壞 🤔
(18:50) 就算是有不好回憶的物品,也捨不得丟嗎?
(21:00) 為什麼「斷捨離」這麼夯?
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