【ㄟ你現在有空嗎 #3】斷捨離真的有必要嗎？那些透過斷捨離學會的事

科技職涯 Talent Connect

哈囉大家好！本集的《ㄟ現在有空嗎》也是一集閒聊版，來聊聊常看到被討論的「斷捨離」吧！

斷捨離這個說法風靡已久，我們觀察到從某段時間開始有蠻多 KOL & 身邊的朋友開始分享自己斷捨離的過程，像是在 YouTube 上面就常看到「連續丟 30 天的東西」這類的影片。而在今天的節目當中，我們要聊的不只是物質上的斷捨離，也包括了一段關係或者是一段回憶。

一起來跟 Jo 和 Sammy 陷入回憶旋渦吧 🌀

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⏰ 本集各節摘要

(01:30) 為什麼會知道「斷捨離」這個概念？
(02:40) Jo & Sammy 自己的斷捨離定義 📝
(04:50) 我們的社群媒體斷捨離 🧹
(08:20)「斷捨離」的定義和挑戰！
(09:35) 丟掉「跟人有關」的東西超級難 🤢
(11:20) 象徵「不喜歡的自己」的東西很好丟？
(12:50) 丟東西講究的是「釐清什麼對自己真的重要」？
(13:45) Jo 為什麼會想要斷捨離？
(15:20) 眷戀 (舊) 朋友的好與壞 🤔
(18:50) 就算是有不好回憶的物品，也捨不得丟嗎？
(21:00) 為什麼「斷捨離」這麼夯？
(22:20) 如果檢視自己身邊最老的東西是什麼，可以追溯到．．．？
(25:10) 斷捨離最重要的是「什麼該留」？

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