科学聊健身(Tino/牛牛/Nothing)No.46.

1:35:38
 
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这年头,营养大师、健身教练跟不要钱一样,网上各种健身攻略更是多如牛毛,好多说法甚至自相矛盾。本期节目我们请到了明尼苏达大学运动生理+营养学博士生Tino,康复医学博士生牛牛,与大家一起科学的聊一聊健身的问题。从健身的方式,健身后的营养补充,到如何预防运动伤害,希望在日益高涨的健身热潮中,给各位听友带来科学的权威的健身建议。个性化健身方案设计请自行联系二位嘉宾或其他相关从业人员,或者给科学不无聊留言,我们会定期整理留言转呈给嘉宾,下一期听友留言互动已经不远啦!

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