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第34集 原諒自己的最佳方式,就是多做「壞人」。

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原諒自己和做「壞人」有啥關係?
我們來想一想,您什麼時候會心裡惴惴不安,覺得有些愧疚?
是 說話,說錯了,得罪人了?
還是 朋友很傷心,我沒安慰他,自己就走開了?
或者 親人走了,沒來得及和他說說心裡話?
這些都是您不原諒自己,覺得自己不夠圓融,不夠義氣,不夠及時,如果再給我一次機會,就好了。
當您開始這麼想的時候,下一次,同樣的事情,依然會發生。因為您根深蒂固的那些特質,魯莽、狠心、慢半拍,您都沒有在自己身上,賦予它們一個位置,您覺得不好。您會開始否定您自己,久了呢,在處理事情時,您就會有很多的心理負擔,生活會失去原本有的樂趣,那些本來可能很輕微、沒啥影響的特質,反而會變本加厲。
那我們應該怎麼做呢?怎麼做才能原諒自己?
其實,就承認唄,我就是魯莽、狠心、就是會慢半拍,我就做個,我曾經以為的「壞人」吧。
若我很魯莽,不懂如何說話讓別人開心,那我就先允許自己,放心大膽地去,直接表達我自己,一次兩次三次,次數多了,我就會找到自己的脈絡,找到那個平衡點,既表達了自己,對方也可以接受我的說法。
如果我狠心,就對自己說:對啊,因為我覺得他有能力,自己調整心情,走出低谷。所以我就先狠下心來,一句都不說,先離開。也許朋友會誤解,但就這樣了,我知道我的用意就好了。
當您願意做「壞」人的時後,您會活的越來越輕鬆,不會背負那麼多的人情債,別人和您在一起也會輕鬆,比起心裡有各種彆扭的做好人,不如大大方方的做個「壞」人吧!


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原諒自己和做「壞人」有啥關係?
我們來想一想,您什麼時候會心裡惴惴不安,覺得有些愧疚?
是 說話,說錯了,得罪人了?
還是 朋友很傷心,我沒安慰他,自己就走開了?
或者 親人走了,沒來得及和他說說心裡話?
這些都是您不原諒自己,覺得自己不夠圓融,不夠義氣,不夠及時,如果再給我一次機會,就好了。
當您開始這麼想的時候,下一次,同樣的事情,依然會發生。因為您根深蒂固的那些特質,魯莽、狠心、慢半拍,您都沒有在自己身上,賦予它們一個位置,您覺得不好。您會開始否定您自己,久了呢,在處理事情時,您就會有很多的心理負擔,生活會失去原本有的樂趣,那些本來可能很輕微、沒啥影響的特質,反而會變本加厲。
那我們應該怎麼做呢?怎麼做才能原諒自己?
其實,就承認唄,我就是魯莽、狠心、就是會慢半拍,我就做個,我曾經以為的「壞人」吧。
若我很魯莽,不懂如何說話讓別人開心,那我就先允許自己,放心大膽地去,直接表達我自己,一次兩次三次,次數多了,我就會找到自己的脈絡,找到那個平衡點,既表達了自己,對方也可以接受我的說法。
如果我狠心,就對自己說:對啊,因為我覺得他有能力,自己調整心情,走出低谷。所以我就先狠下心來,一句都不說,先離開。也許朋友會誤解,但就這樣了,我知道我的用意就好了。
當您願意做「壞」人的時後,您會活的越來越輕鬆,不會背負那麼多的人情債,別人和您在一起也會輕鬆,比起心裡有各種彆扭的做好人,不如大大方方的做個「壞」人吧!


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