Cuisine, recettes, tours de mains, coulisses de notre alimentation, secrets gourmands, histoire de la gastronomie et agrobusiness à la loupe... Plongeons dans la marmite avec "Bientôt à Table!" Plus que jamais, le contenu de nos assiettes questionne. Traçabilité, origine des produits, méthodes de fabrication… Pas évident pour le consommateur de s’y retrouver. Sophie Moens et son équipe remettent le couvert sans langue de bois. À leurs côtés, la crème des chef.fe.s, experts, penseurs et as de ...
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内容由Anne Pioz提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Anne Pioz 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
类似 La pleine conscience du pouvoir 的节目
Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.
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A l’aide de reportages et d’interviews avec des spécialistes, ce magazine propose une information concrète et vivante sur les grands thèmes de santé. Présenté par Carole Assignon, ce magazine aborde notamment les maladies qui affectent les régions d’Afrique subsaharienne. À l’écoute des préoccupations des auditrices et auditeurs, il essaie de donner une information pratique dans tous les domaines de la santé, avec un accent sur l’éducation aux soins de santé, l’hygiène et la prévention. Une ...
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Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
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52. Donnez-vous la permission inconditionnelle de manger !
Manage episode 330889553 series 3330136
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Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleineconscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.
Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation sereine avec la nourriture.
La culture des régimes a imprimé profondément en nous l’idée qu’il existe des aliments bons et des aliments qu’il faudrait proscrire.
De ce fait, lorsque nous tentons de respecter les principes d’une alimentation dite « saine », ou que nous souhaitons contrôler notre poids, nous supprimons intentionnelement parfois des catégories d’aliments (au hasard, le sucre, le gras, les aliments transformés…)
Et alors, que se passe t’il ?
Ils deviennent irrésistibles, puisqu’interdits.
Et cela fait le lit des « craquages » (ou considérés comme tels) et des compulsions, d’une relation complexifiée avec votre alimentation, voir même, d’un trouble des conduites alimentaires…
Alors que faire ?
Faire la paix.
Voir les aliments d’une manière différente, et ne plus rien vous interdire…
Peut-être pensez-vous aujourd’hui que ça risque d’être le bazar si vous faites ça ?
Oui, peut-être un temps, et ce n’est même pas sûr, et ça ne durera pas…
Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir l’épisode 52 du podcast !
Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/
et mon compte Instagram là : https://www.instagram.com/annepiozpsy/?hl=fr.
Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir
sur votre alimentation ?
ð Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/
ð Découvrez l’accompagnement que je propose
ici : https://pouvoircannelle.com/programme-independance-cannelle/
ð Mon nouveau programme "Mon corps ce héros!" : https://annepioz91.systeme.io/mon-corps-ce-heros
ð Et le lien d’inscription à ma
newsletter ici : https://annepioz91.systeme.io/inscription-newsletter.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
113集单集
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Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation sereine avec la nourriture.
La culture des régimes a imprimé profondément en nous l’idée qu’il existe des aliments bons et des aliments qu’il faudrait proscrire.
De ce fait, lorsque nous tentons de respecter les principes d’une alimentation dite « saine », ou que nous souhaitons contrôler notre poids, nous supprimons intentionnelement parfois des catégories d’aliments (au hasard, le sucre, le gras, les aliments transformés…)
Et alors, que se passe t’il ?
Ils deviennent irrésistibles, puisqu’interdits.
Et cela fait le lit des « craquages » (ou considérés comme tels) et des compulsions, d’une relation complexifiée avec votre alimentation, voir même, d’un trouble des conduites alimentaires…
Alors que faire ?
Faire la paix.
Voir les aliments d’une manière différente, et ne plus rien vous interdire…
Peut-être pensez-vous aujourd’hui que ça risque d’être le bazar si vous faites ça ?
Oui, peut-être un temps, et ce n’est même pas sûr, et ça ne durera pas…
Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir l’épisode 52 du podcast !
Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/
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Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir
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