Cuisine, recettes, tours de mains, coulisses de notre alimentation, secrets gourmands, histoire de la gastronomie et agrobusiness à la loupe... Plongeons dans la marmite avec "Bientôt à Table!" Plus que jamais, le contenu de nos assiettes questionne. Traçabilité, origine des produits, méthodes de fabrication… Pas évident pour le consommateur de s’y retrouver. Sophie Moens et son équipe remettent le couvert sans langue de bois. À leurs côtés, la crème des chef.fe.s, experts, penseurs et as de ...
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内容由Anne Pioz提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Anne Pioz 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
类似 La pleine conscience du pouvoir 的节目
Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.
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A l’aide de reportages et d’interviews avec des spécialistes, ce magazine propose une information concrète et vivante sur les grands thèmes de santé. Présenté par Carole Assignon, ce magazine aborde notamment les maladies qui affectent les régions d’Afrique subsaharienne. À l’écoute des préoccupations des auditrices et auditeurs, il essaie de donner une information pratique dans tous les domaines de la santé, avec un accent sur l’éducation aux soins de santé, l’hygiène et la prévention. Une ...
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Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
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60. Se réconcilier avec son corps : le témoignage d'Hélène
Manage episode 341650540 series 3330136
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec l'alimentation et avec votre coprs.
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre relation avec l'alimentation, je vais discuter entre autres avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 60 de mon podcast sur l’alimentation, découvrez le témoignage d’Hélène, qui se considère comme une « madame tout le monde ».
À l’instar de nombreuses femmes, elle désirait perdre ces fameux « quelques kilos en trop ». À la suite du téléchargement d’une célèbre appli de comptage de calories, ça l’a menée à une restriction alimentaire obsessionnelle qui l’a coupée de tout ce qui comptait.
Ce sont des remarques de ses enfants qui ont fini par lui faire comprendre qu’elle devait retrouver sa liberté de manger et se réconcilier avec son corps.
« J'ai téléchargé la fameuse application MyFitnessPal©. Ça a été une descente aux enfers : du contrôle, des calculs, de la frustration... Pendant cette période-là, tout était
contrôlé. »
« Je me suis rendu compte que j'étais allée très très loin. Sur la vidéo, il y a une femme avec les enfants, mais je dis : « Mais c'est qui ? ». Il me regarde, un peu ébahi en me disant : « Mais c'est toi... ». Je ne me voyais pas du tout comme ça ! »
Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/
et le compte Instagram d’Hélène ici : https://www.instagram.com/lne_parfaitement_imparfaite/.
Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?
ð Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/
ð Découvrez l’accompagnement que je propose ici : https://pouvoircannelle.com/programme-independance-cannelle/
ð Et le lien d’inscription à ma newsletter ici : https://annepioz91.systeme.io/inscription-newsletter
ð Vous souhaitez prendre rendez-vous pour une séance de psychothérapie en présentiel ou en visio ? C'est par ici : https://calendly.com/annepiozpsy
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Pour vous rendre ce pouvoir sur votre relation avec l'alimentation, je vais discuter entre autres avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet épisode 60 de mon podcast sur l’alimentation, découvrez le témoignage d’Hélène, qui se considère comme une « madame tout le monde ».
À l’instar de nombreuses femmes, elle désirait perdre ces fameux « quelques kilos en trop ». À la suite du téléchargement d’une célèbre appli de comptage de calories, ça l’a menée à une restriction alimentaire obsessionnelle qui l’a coupée de tout ce qui comptait.
Ce sont des remarques de ses enfants qui ont fini par lui faire comprendre qu’elle devait retrouver sa liberté de manger et se réconcilier avec son corps.
« J'ai téléchargé la fameuse application MyFitnessPal©. Ça a été une descente aux enfers : du contrôle, des calculs, de la frustration... Pendant cette période-là, tout était
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« Je me suis rendu compte que j'étais allée très très loin. Sur la vidéo, il y a une femme avec les enfants, mais je dis : « Mais c'est qui ? ». Il me regarde, un peu ébahi en me disant : « Mais c'est toi... ». Je ne me voyais pas du tout comme ça ! »
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