007 GYM TEST | 动感单车怎么骑才能有效燃脂?

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GYM TEST 已经来到第 4 期,主播布莱恩逍搭档客座主播 Yuan,邀请 Spinning 中国区负责人 张凡 单车国际培训师 柴华两位重磅嘉宾跟大家聊聊呼声一直很高的「动感单车」


[ 05:00 ] 动感单车“鼻祖” Spinning 的缘起

[ 12:45 ] 动感单车到底要不要进行上肢训练?

[ 22:01 ] 国内动感单车的现状

[ 27:32 ] 动感单车为什么是“燃脂炸弹”?

[ 31:11 ] 关于运动时间的建议

[ 33:09 ] 动感单车怎么可以不粗腿?

[ 40:02 ] Spinning 没有预制套路有故事,为何学员泪流满面?

[ 50:10 ] 家用单车市场值得期待的品牌




「GYM TEST」是蓝莓评测旗下专注健身体验和评测的播客栏目,每期都会邀请资深蓝莓侦探来聊聊他们在健身过程中的真实体验和感受,给大家最新鲜的健身灵感。


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主播:布莱恩逍
出品方:蓝莓评测
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