011 GYM TEST | Zumba,你不必为减肥为难自己

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本期播客是主播布莱恩逍成为 Zumba 初级教练的播客首秀,因为布莱恩逍录制前天拿到了 Zumba B1 的培训证书,所以他也特别邀请到了 Zumba 中国首位女培训师 Crystal 和 Zumba China 现役培训导师 Henry,聊聊 Zumba! 这期播客讲了很多 Zumba 实用干货,适合小白和对 Zumba 感兴趣想要入门的学员!如果你想进阶,或者想要入门,千万不能错过。 [ 05:10 ] “伪装的运动” Zumba 为什么风靡全球? [08:28 ] Zumba 是有套路的? [ 16:07 ] Zumba 全球大会穿旗袍跳《上海滩》 [ 24:40 ] To 小白:Crystal 和 Henry 传授干货建议 [ 29:30 ] Zumba 如何选到一个对的教练? [ 39:25 ] Zumba 和莱美、Mossa 体系的不同 [ 42:44 ] 专注 Zumba 的 FIREFLY 萤火虫健身有什么不同? [ 48:21 ] 没有合适的 Zumba 教练怎么办? 「GYM TEST」是蓝莓评测旗下专注健身体验和评测的播客栏目,每期都会邀请资深蓝莓侦探来聊聊他们在健身过程中的真实体验和感受,给大家最新鲜的健身灵感。 我们会将每期节目的图文内容发布在「蓝莓评测」的官方微信公众号,可以边听边看,更有独家花絮和互动奖品哦! 主播:布莱恩逍 出品方:蓝莓评测 更多播客节目,可在苹果播客 App、喜马拉雅、小...

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