Ep. 31 領悟人生-浪遊所教我的人生課程: 如何全然接受不完美的自己 / Self-acceptance：How do I embrace my imperfect life? ft. Super Mei

浪遊天涯 Dare to Travel

浪遊如人生，人生如浪遊。浪遊教會了我們什麼人生課題?讓我們對自己的認識，還有對看待人生的角度有了什麼改變?
在生活中，不斷的遭遇許多的挫折，受到別人的批評，讓自己覺得自己不夠好，覺得自己有瑕疵、缺乏自我價值的恐懼感，甚至自己怪罪自己。我們如何從浪遊中，從他人的人生故事裡，看到沒有所謂的完美，並開始學會接納自己所有的不完美? 這一集中，Duncan、Truman、Mei 三人便彼此過去成長經歷，以及如何透過浪游看自己過去，並學會重新接納自己，相信自己。
(00:05:00)過去的生活中，有哪些親身經歷過那些身邊朋友或家人的批評和挫折，讓自己覺得不夠好、對自我認同 產生質疑? 或是過去有哪些限制性的信念，經常對自己產生懷疑。
(00:18:40) 在浪遊中，曾經遇到過哪些人或哪些事，種種他人的人生故事裡，看到沒有所謂的完美，並開始學會接納自己所有的不完美?
(00:37:05) 你們覺得這個世界真的有完美嗎？
(00:46:00) 看到哪些自己的優點，並開始肯定自己，接納自己，相信自己呢?
Duncan 感想 Takeaways
你要接受自己。因為你到哪裡，做什麼事情，都一定有人批評你，說你不好。好像永遠覺得自己不夠好。
Mei 有說，她每天証明給別人看，她都覺得好累。當你離開你的舒適圈，去看看這個世界，你就會多一點了解你的能力，優點，缺點。當你可以取笑自己，就是代表你接受你自己。
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Super Mei
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• Wholesome Kevin MacLeod (incompetech.com)
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章节

1. 過去的生活中，有哪些親身經歷過那些身邊朋友或家人的批評和挫折，讓自己覺得不夠好、對自我認同 產生質疑? 或是過去有哪些限制性的信念，經常對自己產生懷疑。 (00:05:00)

2. 在浪遊中，曾經遇到過哪些人或哪些事，種種他人的人生故事裡，看到沒有所謂的完美，並開始學會接納自己所有的不完美? (00:18:40)

3. 你們覺得這個世界真的有完美嗎？ (00:37:05)

4. 看到哪些自己的優(you)點，並開始肯定自己，接納自己，相信自己呢? (00:46:00)