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【莉莉安健康說】 別再錯怪海鮮了！跟著博士這樣吃就能排出壞膽固醇，增加好膽固醇！
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講者: 莉莉安博士 (陳怡妗 中醫學博士)
膽固醇太高是因為吃海鮮造成的嗎？
大家總是擔心膽固醇過高，難道膽固醇就是越低越好嗎？
精緻澱粉、反式脂肪酸、加工食品和冷凍食品，都容易在體內形成壞膽固醇，提高心血管疾病風險。
調整飲食才是預防心血管疾病的最佳處方。莉莉安博士教你如何放心吃海鮮，不再害怕膽固醇！
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