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S3EP22｜斷食斷得好，減重沒煩惱？168的執行關鍵一次讓你知道！Feat.營養食間
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168有夠夯，連拾號媽媽也在168！但你真的知道168是什麼嗎？斷食又有哪幾種呢？
又有什麼我們要注意的事？
這次除了介紹美食之外我還邀請營養食間的營養師Hannah來與我們分享斷食法執行的關鍵細節！
你和身邊的人正在跑斷食法？那這一集請務必聽起來！
營養食間：https://www.instagram.com/eatinnutrition/
蕭好吃的火鍋：
菁選涮涮鍋 Ching Hot Pot
https://goo.gl/maps/q3BnAYSUWaEsAdoA9
--
喜歡這個節目，歡迎你訂閱追蹤加分享，Apple Podcast五星評論告訴我今天海是什麼顏色。
--
留言給我
https://open.firstory.me/story/ckk70n97u7qp90804w85ui0w5?m=comment
跟著『良人拾號』吃美食，平民防雷地圖上線囉！
https://reurl.cc/j7RXb1
歡迎斗內我們，讓我們持續跟你分享更多美食。
https://open.firstory.me/join/smartfoodntw
我們的臉書 , Instagram, Apple podcast, Spotify等等都放這啦！
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這次除了介紹美食之外我還邀請營養食間的營養師Hannah來與我們分享斷食法執行的關鍵細節！
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