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内容由Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Julia Sahm - Abnehmcoach, Life Coach, and Heilpraktikerin für Psychotherapie提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Julia Sahm - Abnehmcoach, Life Coach, and Heilpraktikerin für Psychotherapie 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
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172 Hilfe ich habe keinen Zugang zu meinen Gefühlen

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In der heutigen Podcastfolge gehe ich darauf ein, wieso viele Menschen so abgeschnitten von ihren eigenen Gefühlen sind und warum es sich lohnt sich diesen wieder anzunähern.

Ein sehr wichtiger Aspekt meiner Arbeit ist die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen. Oft höre ich jedoch von meinen Klienten, dass sie überhaupt keinen Zugang zu ihren Gefühlen haben, diese weder bewusst wahrnehmen noch benennen können. Oft werden die eigenen Gefühle jahrelang mit dem Essen oder anderen Methoden verdrängt und betäubt. In der heutigen Podcastfolge gehe ich darauf ein, wieso viele Menschen so abgeschnitten von ihren eigenen Gefühlen sind und warum es sich lohnt sich diesen wieder anzunähern. Natürlich zeige ich auch Wege auf, wie dieser neue Zugang zu den eigenen Gefühlen hergestellt werden kann. Außerdem machen wir gemeinsam eine Mentalübung die dir helfen kann über deine Körperempfindungen Kontakt zu deinen Gefühlen aufzunehmen. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.

PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Meine Links:

Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/

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In der heutigen Podcastfolge gehe ich darauf ein, wieso viele Menschen so abgeschnitten von ihren eigenen Gefühlen sind und warum es sich lohnt sich diesen wieder anzunähern.

Ein sehr wichtiger Aspekt meiner Arbeit ist die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen. Oft höre ich jedoch von meinen Klienten, dass sie überhaupt keinen Zugang zu ihren Gefühlen haben, diese weder bewusst wahrnehmen noch benennen können. Oft werden die eigenen Gefühle jahrelang mit dem Essen oder anderen Methoden verdrängt und betäubt. In der heutigen Podcastfolge gehe ich darauf ein, wieso viele Menschen so abgeschnitten von ihren eigenen Gefühlen sind und warum es sich lohnt sich diesen wieder anzunähern. Natürlich zeige ich auch Wege auf, wie dieser neue Zugang zu den eigenen Gefühlen hergestellt werden kann. Außerdem machen wir gemeinsam eine Mentalübung die dir helfen kann über deine Körperempfindungen Kontakt zu deinen Gefühlen aufzunehmen. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.

PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

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