))
從運動習慣透視人格特質及自我管理
Manage episode 298632939 series 2961323
内容由fanny lin and Fanny lin提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 fanny lin and Fanny lin 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
最近奧運賽事吸引全球觀眾目光，這集就來洞察「從運動習慣透視人格特質及自我管理」。進入心理諮商的領域越久，就越覺得運動表現與大腦功能息息相關，從一個人運動的過程中，可以觀察他紓解壓力的方法是什麼？重不重視自我表現？自我管理的能力強不強？以及對目標的持續力長不長，可不可以堅持到底？喜歡相同運動的人，往往也擁有相似的人格特質，譬如說，喜歡與人互動的人，多半會選擇籃球、棒球、排球這類的團體運動，運動的同時也可以滿足社交的心理需求。選擇精準性運動的人，像是高爾夫球、羽毛球、網球、撞球、射擊等運動，通常個性傾向頭腦冷靜、思路敏捷、反應快速，瞬間判斷力準確的特質。還有更多訊息，歡迎收聽。
Powered by Firstory Hosting
82集单集
分享
