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冥想引導|釋放焦慮

14:22
 
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六星逆行的現在,許多事情延宕或發展不如預期,或是有些人莫名焦慮不安。如果焦慮時勉強自己冷靜下來,反而想更多、更焦慮。今天的冥想練習,透過聲音引導你觀想自己的頭腦,釋放掉過度思考的緊繃,重回平靜感。希望大家都安然度過這段期間!
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