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ep1. 每天快樂冥想10秒鐘＋安眠身體掃描法
Manage episode 364582714 series 2961304
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第一集分享
為什麼現在大公司都有所謂的 CHO #快樂長 （Chief Happy Officer)
如何正念冥想
#每天收集快樂10秒鐘
密語：『現在我要開始快樂正念冥想』
然後你就會每天收集到快樂84400秒。
同時分享，
#好好睡覺
用 #身體掃描 的方法（引導音頻）幫你好好入睡。 (失眠人士必聽)
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#輪你快樂 ， #扶輪快樂電台 是 #扶輪快樂委員會 的志工成立的 podcast.
#扶輪快樂電台 每一集 邀請有意思的人（不一定是扶輪人）來分享有意思的身心靈健康人生快樂主題。 ~樂在當下 ～甘於放下
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節目製作人 （元宇宙扶輪社 Teresa）
聲音療癒師，女巫傅子綺
曾為多位明星及全球各地需要身心靈諮詢服務的人提供服務。
包含:
正念冥想，精油靈魂療癒，命理諮詢，人生教練，發言人訓練，等等。
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71集单集
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