132. Bonusavsnitt inför Stockholm Marathon 2022

1:44:30
 
分享
 

Manage episode 330460503 series 2360753
由Player FM以及我们的用户群所搜索的Johan och Erik — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

Det hundratrettioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är ett fullmatat bonusavsnitt om Adidas Stockholm Marathon. Det innehåller förhoppningsvis allt en löpare behöver inför loppet som går av stapeln 4 juni. Tillsammans med vår adept Michaela ”Big Mike” Bergman går vi igenom allt kring bansträckning, väder, taktik, uppvärmning, sista träningen, kost inför loppet, nitrat, koffein, energi under loppet och till och med tävlingsklädsel.

Vi får också höra fyra peppande hälsningar från andra löpare som ska springa loppet: Helena Bjälkemo, Christoffer Hiding, Fanny Schulstad och Turbo-Kalle Lundin. Dessutom går vi igenom elit- och SM-klasserna tillsammans med löpexpert Lorenzo Nesi.

137集单集