#91 Hvor hårdt skal man træne for at øge kondien? En bodybuilders forbrænding! Fedtfrysning m.m.
Manage episode 303140298 series 2473867
内容由Mediano提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Mediano 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Hvor hårdt skal man træne for at øge konditionen? En bodybuilders forbrænding op til og efter en konkurrence! Og virker fedtfrysning? Lyt med i Sundhedsmagasinet når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet: 0m00s Velkommen og intro 2m37s Hvor hårdt skal man træne for at øge konditionen? 13m25s Hvad betyder årelang konditræning for muskulaturen? 23m40s Case study bodybuilders forbrænding op til og efter konkurrence 38m08s Læserspørgsmål 1: virker fedtfrysning? 43m02sLæserspørgsmål 2: jeg er bange for at tage på efter vægttab Artikler: European Heart Journal, ehab580 J Physiol 599.14 (2021) pp 3549–3565 J Strength Cond Res 34(11): 3124–3138, 2020 Aesth Plast Surg (2020) 44:2163–2172
…
continue reading
119集单集