Wie können Eltern den sportlichen Erfolg Ihrer Kinder unterstützen

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

Es gibt verschiedene Arten von Eltern:

– sicherheitsorientiert: Diese überdenken alles – Risiken und Benefits.
– erfolgsorientiert

• Stärkung der Handlungskompetenz, persönliches Wachstum, ein unterstützendes, positives, zielorientiertes Mindset, positives Denken
• Fehler sind normal. An Fehlern wachsen.
• Lösungsentwicklungskompetenz
• Entscheidungen ohne Eltern treffen lassen (Skill eines Champions)
• Vorleben des Mindsets durch die Eltern und von Routinen wie ins Gym gehen, unabhängig von Wetter und Laune
• Aktiven Lifestyle vs. Couch Potato vorleben
• Sich um die mentale Gesundheit kümmern
• Emotionale Unterstützung von Kindern bei Frust und Druck (aber keine Lösungen anbieten)
• Zuhören
• Positive, effektive Kommunikation, offen und ehrlich
• Untypische Dinge, die man beobachtet, ansprechen und Support anbieten
• Trainer brauchen auch Feedback.
• Erwartungen klären
• Erziehung, wie man kommuniziert und wie man dem Trainer Feedback gibt bzw. diesen um eine Erklärung („Why?“) z.B. für eine Übung bittet
• Kommunikation mit anderen Athleten

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