פרק 44 - אימוני HIIT - פרופסור מרטין גיבלה (הפרק באנגלית)

מה? כמה? למה? - פודקאסט הבריאות, הכושר והתזונה של ישראל

内容由Itai Aronson提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Itai Aronson 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

11M ago 59:03

פרופסור מרטין גיבלה הוא אחד החוקרים הבכירים בתחום אימוני ה

HIIT - High Intensity Interval Training

בפרק זה יספר לנו פרופ' גיבלה כל מה שרצינו לדעת על אימונים אלו, איך לעשות? כמה זמן? מה התועלות? ועוד

מוזמנים לשמוע, להעיר, להאיר וכמובן שלשתף.

45集单集

11 subscribers

published 11M ago

פרופסור מרטין גיבלה הוא אחד החוקרים הבכירים בתחום אימוני ה

HIIT - High Intensity Interval Training

בפרק זה יספר לנו פרופ' גיבלה כל מה שרצינו לדעת על אימונים אלו, איך לעשות? כמה זמן? מה התועלות? ועוד

מוזמנים לשמוע, להעיר, להאיר וכמובן שלשתף.

45集单集

Player FM正在网上搜索高质量的播客，以便您现在享受。它是最好的播客应用程序，适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。