EP143｜煩惱是苦，快樂也是苦？《心經》裡的生活智慧｜今天讀什麼〈安適處方箋〉

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生活裡充斥執著，也不乏想要更多、達成更多的比較心。盲目的快樂卻可能化為煩惱，追求的過程也會疏忽了保護自己的心。

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《心經》是佛的講經精華，短短260字，一張紙便可抄完，然而其中濃縮了浩瀚的智慧，不僅習佛可用，更是現代人理解自我、鬆開心靈桎梏的妙法之一。

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本集節目邀請維摩舍出版執行長葉惠貞導讀，藉由《從此岸到彼岸》、《清淨的信心》（「光師父講心經」系列1、2集）二書，一起練習：在每一日裡培養智慧的眼睛，用以觀照自我，破除顛倒，脫開迷惑。

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來賓｜葉惠貞（維摩舍執行長）

主持｜李惠貞（獨角獸計畫創辦人）

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▍ 重點摘要

08:40 所有的苦都是因為執著：了解它，而不是停留在感覺它

15:04 鬆動苦的執著：自問這一切是真實的嗎？

27:00 把心打開，智慧就圓滿了

34:48 體驗到無，反而得到所有

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▍ 邊聽邊讀

《從此岸到彼岸》 https://eslite.me/465gv2

《清淨的信心》 https://eslite.me/45kwuy

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▍ 延伸聆聽

➢EP142｜戒掉《慣性討好》，為善良畫下界線｜https://link.chtbl.com/m_1uFO06

➢EP043｜選擇你的人生視角，情緒是雲，而你是那片天空｜https://link.chtbl.com/4Ja6YuPt

➢EP053｜賴佩霞：生命中的痛，是與自己和解的契機｜https://link.chtbl.com/UqZsw2op

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