020 亲密关系:照见自我的一面“镜子”

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这一期和老朋友Effie和Lincoln一起聊了亲密关系,延续了我们在一起去夏威夷时在车上的种种谈话,更深入的聊了许多情侣间日常相处的共同困境。

吵架的时候怎么办?我们聊到了不要用理性去包裹情绪,用问题去掩盖需求。和对方坦诚自己的脆弱性,去真诚的告诉对方自己到底需要哪些情感上的支持,往往是情侣间沟通更有效的方式。

我们谈到了自己最初是如何被另一半所吸引,又如何在漫长时间的相处中,持续感受到更多的吸引。最开始我们可能爱上的是对方灵魂中与我们共鸣的部分,但时间会让我们慢慢爱上这个完整的灵魂本身,那些最开始未曾注意的细节,都成了我们与对方联结、感受爱的机会。

我们还提到了亲密关系对自己的意义——是找到真正“自己”的一面镜子。那些存在于小我层面的执念和焦虑,在日常生活中,往往被逃避和转移所消解掉了。但是在亲密关系中,对方对我们那种极其敏感的情绪体察和反馈,让小我的局限性被无限放大,也让我们意识到如何如果去找到自己内心真正需要的东西。

亲密关系是自我成长最好的礼物。是那种想要体验无条件的爱与包容,想要重现灵魂联结那一刻的感动,让我们在生活的每一刻选择拔掉自己身上的刺,更好的体验爱、创造爱。

背景音乐:《Red Light》 by Rex Banner

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