))
Bonus. 高蛋白杯子蛋糕
Manage episode 298531086 series 2958065
内容由明天吃什麼提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 明天吃什麼 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
參考食譜: https://thebigmansworld.com/healthy-1-minute-low-carb-vanilla-mug-cake/
[食材]
- 30-35g 蛋白粉 (你喜歡的口味)
- 1/2茶匙 泡打粉
- 1大匙 椰子細粉 or 亞麻仁籽粉
- 1大匙 糖
- 4大匙 牛奶/豆奶/杏仁奶
- 一顆 蛋
- 1/4茶匙 香草精 (可加可不加)
- 巧克力豆 (看你多愛)
Powered by Firstory Hosting
6集单集
分享
