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【S2EP1】如何面對疫情生活?居家運動小建議!

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突然爆發的疫情改變了很多事情,如何在家維護自己的身體健康呢?這次由東東帶來簡短的居家辦公、居家運動小建議,希望疫情早日平息、大家都能平安度過!
01:28 居家辦公注意事項
02:58 疫情期間的運動習慣
04:45 居家運動小建議
09:28 運動之外的重點
歡迎跟我們分享疫情或居家辦公帶來的改變:
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提問箱 | https://peing.net/zh-TW/4d47e6dd92c723
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