S1 EP05|杨凡·新西兰大铁分享

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梦想不遥远,蓝鲸带你飞!

Blue Whale,Dream Big!

这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式音频节目:

蓝鲸带你飞!

由蓝鲸铁人出品!

这一次,我们在老司机杨老师的带领下,来到了新西兰!

杨老师跟我们分享了这次新西兰大铁之旅的方方面面,真的是收获满满,冲线的一刻,他也真的是体会到了一种归于平静的极乐境界,让我们所有小伙伴都乐其之乐,心生向往

恭喜杨老师顺利拿下人生首个IRONMAN的称号!他也在节目中跟我们分享了训练,备赛的心路历程,和今后的比赛计划。也真诚的把这项优质的运动爱好推荐给最广大的朋友们。让我们来听听他是怎么说的:)

内容提纲如下:

赛事篇

*新西兰比赛+旅行的总体感受

*新西兰的国家感受

**IRONMAN New Zealand的赛事体验

*对IRONMAN New Zealand的比赛经验分享,给今后前往比赛的选手建议

*赛后恢复期的体验,周期训练的好处

个人篇

*当初为何选择铁三为爱好,如何越陷越深的

*赛前长期接收认证教练指导,长期的周期化科学训练的体验

*如何将铁三的运动生活方式融入繁忙的工作、生活中去

*对铁三新人的建议,如何少走弯路

*个人今后的运动计划,赛事计划

49集单集