你的生活中有好玩的事吗?分享一下,分享生活呀,为了让更多的人听到我们这个节目,我也是操碎了心,磨破了嘴,身板差点没累毁。快来听节目吧
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EP20|原子習慣、狙擊手、耐得住無聊
Manage episode 296130193 series 2786186
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壞習慣之所以難改,就是因為它已經是無意識的習慣。
好習慣要養成,除了靠意志力,也需要很多機制和方法才能做到。
「讓習慣顯而易見、讓習慣有吸引力、讓行動輕而易舉、讓獎賞令人滿足」,這四組關鍵字將引領你走向成功光明的人生,每次考試都考一百分!
29集单集
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