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【二十分鐘冥想】- EP06放下執著
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【二十分鐘冥想】- EP06放下執著
經常困住心情的事，往往並不多，仔細思量覺察一下，是不是就是那一、兩件事或那一、兩個人呢？！可曾經考過，也許真是事件或他人困擾了你，可是困住自己更深、更緊的卻是自己內在的那顆心？！
該怎麼把那顆執著心放下呢？！很確定的是，別再說「想開點」，若能想開就不會痛苦了，所以別把這句話當成安慰劑，我們有更好的方法，透過潛意識聰明機智讓我們在寧靜過程中，自然地放下執著。
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經常困住心情的事，往往並不多，仔細思量覺察一下，是不是就是那一、兩件事或那一、兩個人呢？！可曾經考過，也許真是事件或他人困擾了你，可是困住自己更深、更緊的卻是自己內在的那顆心？！
該怎麼把那顆執著心放下呢？！很確定的是，別再說「想開點」，若能想開就不會痛苦了，所以別把這句話當成安慰劑，我們有更好的方法，透過潛意識聰明機智讓我們在寧靜過程中，自然地放下執著。
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