【妳問女力答 #5】和女子健心室的主持人珮珮,以科學角度探討健身健心的學問

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女子健心室主持人Pei珮來【妳問女力答 #5】為大家提出的健身健心的提問,通通一次在節目上做解答!也非常感謝不斷支持我們的女力聽眾們,踴躍的一起參與問答🤩

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【下方可直接點擊想聽的問題,快轉跳過去】

🔺 有時太忙無法運動,內心容易感到自責,給新手或是上班族的建議是什麼?
🔺 裝著運動服走在路上,會被路人側目!遇到言語騷擾或是不舒服的情況該如何應對?
🔺 開始健身後,珮珮的理想目標是什麼?花了多久時間才開始肯定自己的運動成果?
🔺 想要有好的、健康的身材,該如何開始?
🔺 要怎麼樣調整自己,不被數字綁架?
🔺 運動結束後,可以如何拉伸,不讓小腿越來越壯?

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還不認識Pei珮可以先收聽女力心聲專訪#12 (EP. 41)
到官網閱讀專訪文字稿: https://bit.ly/3osp2ZB

了解珮珮近期推出的企劃: https://campsite.bio/peipeifitlife

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小盒子私訊提問下一位女力: https://www.instagram.com/grlpwrtalks
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