Power Monday — 不快樂的時候,先這麼做就對了!

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今天起床,妳看著鏡子裡的自己是微笑開始新的一天,還是硬拖著身體下床,恨不得睡個回籠覺不想面對這一天呢?相信我,我上個月有幾天是這樣撐過來的

我真的是老毛病又犯,高估了我可以負荷的工作量而且在短時間內做了許多方面的大改動,我前陣子又burnout了。但回來的第一天就要馬上跟大家聊,如果今天的妳不是很快樂、對於妳的生活不是很滿意,妳可以和我一起這樣做,轉換心境改變自我對話的用詞,讓妳一天一天的Power up 起來!
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