EP116-【健心室】為了生存,我需要躁鬱症——透過阿德勒『個體心理學』跨越每道人生難題 / 宅媽花花

59:46
 
分享
 

Manage episode 325140729 series 3234884
由Player FM以及我们的用户群所搜索的PEI — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

這次節目邀請到了在健身圈小有名氣的宅媽花花!她的故事非常特別,自18歲確診罹患思覺失調、憂鬱、躁鬱後的十多年來,從最初的抗拒到接受,到後來透過自學阿德勒的個體心理學, 學習到了如何跟自己的疾病、極端的情緒和平共處,她也將自己的經歷化作文字,在自己的粉絲專頁中和大家分享,療癒了許多人!今天的Podcast將和大家分享,來賓花花如何透過個體心理學來看待每個人生的難題,又如何面對只有自己才能解決的問題!
------------------
🌟加入【女子健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:https://pay.weread.tw/facebook/peipei/
------------------
📝 看本集音頻文章:https://girlpoweroom.com/huahua/
------------------
(00:00:00) 節目精彩擷取
(00:02:00) 確診思覺失調、憂鬱和躁鬱,治癒路上的經歷
(00:11:47) 經營健身粉專透過“引戰文”而爆紅的雙面刃
(00:36:52) 轉變的起點:接觸『被討厭的勇氣』實踐個體心理學
(00:41:36) 與躁鬱症的極端情緒和平共處
(00:51:49) 自我接納的過程
(00:55:57) 節目重點總結
------------------
本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光無加糖豆奶,是首瓶通過A.A.100%驗證無添加,無加糖、無添加的優質豆奶,原料只有非基因改造黃豆跟水,即使無添加也香濃爽口,momo、康是美、博客來網購熱賣中,點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t
-------------------------
✨小額贊助行動支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://pay.firstory.me/user/girlpoweroom
✍🏻留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl00vdecg6ai30968lvdevfgx?m=comment
💌訂閱免費健心電子報
⬇️來這邊找宅媽花花:
網站:https://huahuatw.com
FB:https://www.facebook.com/TW.FitMom/
⬇️來這邊找主持人Peipei:
歡迎寄信到: 💌
girlpoweroom@gmail.com
或是在IG上給我私訊:
🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife
🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room


Powered by Firstory Hosting

章节

1. 節目精彩擷取 (00:00:00)

2. 確診思覺失調、憂鬱和躁鬱,治癒路上的經歷 (00:02:00)

3. 經營健身粉專透過“引戰文”而爆紅的雙面刃 (00:11:47)

4. 轉變的起點:接觸『被討厭的勇氣』實踐個體心理學 (00:36:52)

5. 與躁鬱症的極端情緒和平共處 (00:41:36)

6. 自我接納的過程 (00:51:49)

7. 節目重點總結 (00:55:57)

144集单集