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53 時間管理SOP（粵語版）
Manage episode 323536489 series 3267569
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有見未能定期更新臉書粉專文章，我重新檢視生活作息，要找出時間小偷。最近看了很多相關書籍，明白管理時間，其實包括管理體能和情緒，因為三者互相影響；遂設計一個「每天行程SOP」，把工作（重要且急）、運動和自媒體寫作（重要但不急）和家務雜事（不重要但急），分別放進一天不同時段。此外，更要戒除臉書上癮，取回時間的自主權。
Music Credit:
Valse Gymnopedie by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/7928-valse-gymnopedie
License: https://filmmusic.io/standard-license
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