漫谈科学饮食与补剂

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本期节目中,我们邀请了少数派的两位同事问路和 Sam,一起从个人体验的角度谈谈科学饮食和补剂。问路曾参与过科学饮食相关的创业项目,而 Sam 是一位补剂的长期服用者,两位结合自己的经历,从不同角度分享了对饮食与补剂的看法。

🎁 补剂品牌 Athletic Greens 在本期节目中为我派听众提供一项福利——前往「Athletic Greens 天猫国际海外旗舰店」购买全能补剂并备注「少数派」或「一派·Podcast」,即可获得丰厚优惠并获得额外赠品,具体详情在节目中也有说明。

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🕙 节目章节

  • 00:00:22 开场,延续一个老话题
  • 00:01:32 从问路的科学饮食从业经历聊起
  • 00:08:15 如何让饮食更健康
  • 00:10:28 如何判断优质碳水和劣质碳水
  • 00:14:24 小总结:调整饮食小技巧
  • 00:15:34 再来谈谈各种补剂
  • 00:17:35 口腔溃疡引发的补剂需求
  • 00:19:55 聊聊蛋白粉
  • 00:22:53 聊到了全能型补剂
  • 00:24:45 体检和定向补充营养素
  • 00:26:43 全能型补剂和 Athletic Greens
  • 00:31:59 给父母买保养品
  • 00:35:17 延伸:再谈营养和食物的未来
  • 00:37:33 总结和福利

👫 人物介绍

  • Sam:少数派产品负责人
  • 问路:少数派电商负责人

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