Como resistir aos doces para perder peso?

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"Rita eu gostava de perder peso mas como faço para resistir aos doces?? São a minha perdição!" - Esta é uma das coisas que mais me perguntam e eu consigo perceber exactamente porquê! A verdade é que isto é não uma questão de conseguir resistir aos doces e não uma questão de "fechar a boca e aguentar" como estamos habituadas a ouvir - eu também acreditava nisso! Por isso, hoje vamos estar a falar sobre como resistir aos doces para perder peso - e garanto-te que vais sair daqui com uma perspectiva completamente diferente! Bora lá!

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